乾燥肌のケア

乾燥肌のケアには、保湿が大切です。

保湿には、セラミドや尿素、ワセリンを配合した保湿剤が効果的です。

セラミドは角質細胞間の脂質の成分です。

セラミドと角質層の細胞の中にある天然保湿因子であるアミノ酸とで、肌の水分が守られています。

年齢とともに、新陳代謝が衰えてくると、セラミドの量が減ってきて隙間があいてきます。

肌にセラミド入りの化粧品を使用するとうるおいをキープできます。

乾燥は、部屋の乾燥もよくありません。

部屋に加湿器を置くケアも大事です。冬場は特にストーブの使用などで乾燥します。

湿度は５０から６０パーセントに保つのがいいです。

乾燥肌のケアには、ストレスをためない生活をすることも大切です。

ストレスはさまざまな病気の元になるといわれており、肌にとっても非常によくありません。

ストレスをためていると、新陳代謝の働きも鈍くなります。

ストレスをためないということも、乾燥肌のケアには大切なことです。